"凶悪事犯から見ていくと、殺人、強盗、強姦といった強い暴力が伴う事件は大幅減。ところが粗暴犯のくくりでは減っていない。暴行が増えているのである。暴行は傷害にあたらない、つまり怪我させない程度の暴力であり、..."

January 28, 2014, 3:57 pm

≫ Next: "ローマ法王の法衣が西陣織なのは有名だけどエリザベス女王が戴冠式で着てたドレスのシルク地は、愛媛県野村町で生産されたって事は知ってる人が少ない。"

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凶悪事犯から見ていくと、殺人、強盗、強姦といった強い暴力が伴う事件は大幅減。ところが粗暴犯のくくりでは減っていない。暴行が増えているのである。暴行は傷害にあたらない、つまり怪我させない程度の暴力であり、暴力的な犯罪の中では最も軽微な類である。暴行が増えたのは、これまで見過されていた犯罪がカウントされはじめたという疑いがある。細かく見ていくと、親族間の暴行が激増している。DVと児童虐待である。確かに、以前は見逃されていた現象が事件化した面はあるだろう。しかし、実際に事件が多発しているのも本当のように思われる、つまり半分本当のような状態と推察する。

殺人によって死亡した人員は10年で3分の2になっているが、内訳が興味深い。殺人の被害者は、男性が多いのが常識であったが、男性の殺人被害者の死亡者数は、10年で半減している。それほど減らなかった女性の被害者数が男性をしのいで多数派となってしまった。また、殺人は、過半数が家族内で発生するものであったが、親子間殺人数は変化なし、配偶者は減少、合わせるとそれほど減っていない。それに対して、最も減ったのが、知人友人間である。知人友人間は、男同士の喧嘩が含まれるが、これが大幅減のようである。

強姦を見ると、若い世代が激減、特に、10代20代の強姦犯は少ない、凶悪事件だけでなく、全てにおいて、高齢者の犯罪が増えて、少年や、若者の犯罪が減っている。

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- 犯罪急減の正体　犯罪しない若者たち - WEBRONZA＋社会・メディア - WEBマガジン - 朝日新聞社（Astand） (via igi)

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"ローマ法王の法衣が西陣織なのは有名だけどエリザベス女王が戴冠式で着てたドレスのシルク地は、愛媛県野村町で生産されたって事は知ってる人が少ない。"

January 28, 2014, 3:57 pm

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“ローマ法王の法衣が西陣織なのは有名だけど
エリザベス女王が戴冠式で着てたドレスのシルク地は、
愛媛県野村町で生産されたって事は知ってる人が少ない。”

- 日本びいきの外人を見るとなんか和むスレのまとめ (via pideno) (via miyavi) (via gkojax) (via kagurazakaundergroundresistance, kagurazakaundergroundresistance) (via gkojay, gkojay) (via tanekichi, tanekichi) (via sep7, sep7) (via katarinax, katarinax) (via mikanthecat, mikanthecat) (via mediapicnic, mediapicnic) (via mitaimon, mitaimon)

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"「皆で居酒屋に集まりまったのですが、ヤンキー系の男子が突然『おい、お前さ、なんで去年俺のツイッターのフォロー外したわけ？』と皆の前で激怒し始めたんです。彼は大学に行かず、高校を中退してから建築関係の仕事..."

January 28, 2014, 3:57 pm

≫ Next: "「久しぶりに会った男子に、『お前がFBで“いいね！”してくるのってさ、俺達が学歴低いことに対する嫌味なわけ？　本当は馬鹿にしてるから、わざとあんな風に“いいね！”して優越感に浸ってるんだろ？　最低だよな..."

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「皆で居酒屋に集まりまったのですが、ヤンキー系の男子が突然『おい、お前さ、なんで去年俺のツイッターのフォロー外したわけ？』と皆の前で激怒し始めたんです。彼は大学に行かず、高校を中退してから建築関係の仕事をしています。

　私が『いつもあんたのツイッターは仕事の愚痴ばっかりで見ていて辛かったから』と言うと、『俺はお前が人生楽ばっかりしてるツイッター見てて、嫌な気分になってたけどフォロー外さなかったんだぞ！』と。その後もずっと怒鳴れて最悪でしたね……」

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- NEWSポストセブン｜成人式後の地元同窓会で「低学歴バカにしフォロー外したな」 (via katoyuu)

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"「久しぶりに会った男子に、『お前がFBで“いいね！”してくるのってさ、俺達が学歴低いことに対する嫌味なわけ？　本当は馬鹿にしてるから、わざとあんな風に“いいね！”して優越感に浸ってるんだろ？　最低だよな..."

January 28, 2014, 3:58 pm

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“「久しぶりに会った男子に、『お前がFBで“いいね！”してくるのってさ、俺達が学歴低いことに対する嫌味なわけ？　本当は馬鹿にしてるから、わざとあんな風に“いいね！”して優越感に浸ってるんだろ？　最低だよな』とキレられました。”

- NEWSポストセブン｜成人式後の地元同窓会で「低学歴バカにしフォロー外したな」 (via katoyuu)

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"高級スーパーのもやしは激安スーパーのカニと価格が一緒"

January 28, 2014, 3:58 pm

≫ Next: "先日バスで前に座った女性がインスタを開くなり写真も見ずにがんがんいいねを投下していたのを見てああこれがはやりの「挨拶いいね」なのかと目から鱗が落ちた。"

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“高級スーパーのもやしは激安スーパーのカニと価格が一緒”

- @nifty：デイリーポータルZ：高い“やすい食材”と安い“たかい食材” (via ajinotatakinamennna)

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"先日バスで前に座った女性がインスタを開くなり写真も見ずにがんがんいいねを投下していたのを見てああこれがはやりの「挨拶いいね」なのかと目から鱗が落ちた。"

January 28, 2014, 3:58 pm

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“先日バスで前に座った女性がインスタを開くなり写真も見ずにがんがんいいねを投下していたのを見てああこれがはやりの「挨拶いいね」なのかと目から鱗が落ちた。”

- Twitter / miu_tan (via m0r1)

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"貧乏の何が怖いって「トラブルが起こった時に対応できなくなる」ってことなんだよ。日々の暮らしは切り詰めればなんとかなるにしても突然の出費に対するバッファーがなくなる怖さ。これは個人であっても自治体であって..."

January 28, 2014, 3:58 pm

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“貧乏の何が怖いって「トラブルが起こった時に対応できなくなる」ってことなんだよ。日々の暮らしは切り詰めればなんとかなるにしても突然の出費に対するバッファーがなくなる怖さ。これは個人であっても自治体であっても国であっても同じだと思う。手を差し伸べてくれる「外部」があるとは限らない…”

- Twitter / nadhirin (via danbora)

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"最新の研究によって、夜間に良質の睡眠をとることが想像以上に大切なことがわかりました。睡眠の役割は、記憶を定着させたり、明日のために頭をスッキリさせるだけではありません。脳内から危険なタンパク質を除去した..."

January 28, 2014, 3:58 pm

≫ Next: "では、私がどうして団塊の世代以上の人たち、日本の中で一番お金を持っている人たちをターゲットとしていないのか、その理由をご説明いたしましょう。・理由その１とても手がかかるお客様です。前述のように、旅..."

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最新の研究によって、夜間に良質の睡眠をとることが想像以上に大切なことがわかりました。睡眠の役割は、記憶を定着させたり、明日のために頭をスッキリさせるだけではありません。脳内から危険なタンパク質を除去したり、高齢期のメンタルヘルスにも重要な役割を果たします。

では、速く眠りにつき、良質な睡眠をとるにはどうすればよいでしょうか？　Q&Aサイト「Stack Exchange」に投稿された、睡眠のエキスパートたちのアドバイスを聴いてみましょう。

1．速く眠りにつくには？

以下、W00tさんの解答。

私は数年前、多相性睡眠を試したことがあります。この経験から、今ではどこでもすぐに眠れます。秘訣は、「レム睡眠」のフリをすることです。やり方は以下。
眠りやすい快適な姿勢を探し、目を閉じて、天井の方を見る感じでわずかに目を細めます。ちょうど自分の鼻筋を見るような感じ。力は入れずにリラックスしてやってください
考え事をしたり、音楽を聴くのは禁止
まぶたの裏に映るランダムなパターンを探して、それを眼で「追いかけて」みてください。移ろいゆく映像を楽しみ始めたら、すでに夢の世界の入り口にいます。ふと自分がやっていることに気づき、目が覚めてしまっても気にしないこと。もう一度やり直せばOK。リラックスして、何も考えず、面白い映像をただ観察してください。時間がかかってもイラつかないこと。ただ、続けましょう。私の場合、このテクニックを使うと、2〜7分以内に眠ってしまいます
なにか心配なことがあると、考え事を止まらなくなります。そんなときは、浮かんできた思考を紙に書き出して、眠りにつく前に考える時間を持つとよいでしょう

2．快適な睡眠のための照明とは？

次は、Mary Jo Finchさんの回答より。

青色は、壁に塗るときには落ち着いた色として使われますが、「Harvard Health」によると、「青い光の波長は、昼間には、注意力や鋭敏さを増してくれたり、気分を高めてくれので有益ですが、夜間にはとても有害なものになる。」そうです。
基本的に、どのような種類の光でも、睡眠を促すホルモン「メラトニン」の分泌が低下させます。とくに夜間に光を浴びると、概日リズム（約24時間の生体リズム。明るさや暗さの影響を受ける）が狂ってしまいます。LEDライトや渦巻蛍光灯は、白熱灯に比べて青い光を多く放ちます。細長い蛍光管は、青い光をカットするコーティングをして売られています。
Harvard Healthによると、夜間は暗めの赤色ライトを使うとよいそうです。概日リズムに一番影響が少ないからです。また、良い睡眠のために、眠る前の2~3時間は明るい画面を見ないこと、昼間にできるだけ明るい光を浴びることを勧めています。
家の照明に青い光を発するLEDライトを使っているなら、LEDは昼間の「眠気覚まし」に使って、夜間はLEDや蛍光灯ではない暗めのライトで過ごしてください。

3．睡眠を改善する方法あれこれ

mikeさんの回答より。

以下は私の日課からのアドバイスです。とても効果的ですよ。
『F.lux』をインストールする。こちらの記事を参考に。
「夜」に7~9時間の睡眠をとること。例えば、午前2時から10時まで眠ったとしても、日の出が朝6時なら「夜」は実質4時間しかありません。夜に眠ることが大切です。
最低でも一日一回は体を使った活動をする。一日中座りっぱなしでいると、眠りにくくなります。昼間に体を動かせば、夜、眠りやすくなります。また、ベッドに入る前の1~2時間はコンピューターをいじらないこと。
ストレッチをします。ストレットはリラックスできるだけでなく、体の回復を早め、筋肉の炎症を抑えてくれます。
水分を補給する。毎日2リットルは水を飲んでください。体が大きい人やよく運動する人はもっとたくさん。水は体にとって酸素のようなものであり、不可欠な栄養素でもあります。夜間の脱水症も、睡眠時無呼吸症候群と同じくらいよく起こります。
空腹で眠らない。とはいえ就寝直前に食べるのはNG。ベッドに行く2~4時間前に最後の食事をとるのが理想。眠っている間も代謝活動は行われます。
寝る前の30分~1時間はベッドで読書をして過ごしましょう。ただし、途中で読むのを止められないようなエキサイティングな本は避けること。
ベッドに行く1時間~1時間半前にメラトニンを摂取する。1.5~12mgが適量です。寝る前に明るい光を浴びなこと。とくに青い光は禁物。少ない摂取量から始めて、必要に応じて増やします。
カフェインの摂取量を減らす。とくに午後。カフェインの効果は5時間半も持続します。すでに興奮は冷めていると思っても、睡眠には影響します。
寝る前にジャーナルをつけましょう。その日達成したことや、解決すべき問題を書き出し、翌日のToDoリストを作ります。こうすることで心配事が減り、安心してゆっくり休めます。

Tessa Miller（原文／訳：伊藤貴之）

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- スムーズに眠るための3つのアイデア : ライフハッカー［日本版］ (via darylfranz)

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"では、私がどうして団塊の世代以上の人たち、日本の中で一番お金を持っている人たちをターゲットとしていないのか、その理由をご説明いたしましょう。・理由その１とても手がかかるお客様です。前述のように、旅..."

January 28, 2014, 3:58 pm

≫ Next: "そのうちの一つに、「憧れの人であるデーブ・スペクターに会いたい」という、19歳男子の夢を叶えるというものがあった。高校球児だった頃、大事な試合にチャンスを迎え、ラストバッターとなったにも関わらず、打てず..."

“では、私がどうして団塊の世代以上の人たち、日本の中で一番お金を持っている人たちをターゲットとしていないのか、その理由をご説明いたしましょう。

・理由その１

とても手がかかるお客様です。
前述のように、旅行会社の窓口で職員のアドバイスを受けながら商品を申し込むような方々をターゲットにするには、いすみ鉄道の体制ではできないからです。

・理由その２

いろいろ経験をされていて、経験の蓄積があるお客様だからです。
イタリアン料理を召し上がれ、というと、ミラノではどうだとか、フィレンツェではこうだったとか、いちいちうるさい。
「あなたは知らないだろうから教えてあげるけど。」なんて始まるわけです。
私がヨーロッパの航空会社に長年勤務して、外国を知り尽くしているなんてことは、そういうお客様は知りませんから、料理がどうで、ワインがどうで、だいたいこの車両は何？　こんな古い車両を使って・・・・とうんちくが始まるわけです。
私は、自分の経験で知っていますが、日本人はワインを価格で評価します。つまりブランド志向なわけですが、外国人はワインは味で評価しますから、いすみ鉄道の車内でサービスするワインも、「一番安くて一番おいしいワイン」なのですが、そういうことが理解できないのがこの世代の人たち。
なぜなら、バブルを引き起こした人たちだからです。

・理由その３

いずれ居なくなる人たちだからです。
団塊の世代の人たちは今６０代後半です。ということは１０年後には７０代後半になります。
毎日国会でこれからの医療費の増加をどうやりくりするかという議論がされていますが、つまり、団塊の世代の人たちが、今から１０年１５年でこの国を食いつぶすわけで、そういう人たちの旅行マーケットは、今後、年々縮小していくのは明らかなわけです。
今、観光地を闊歩している前期高齢者の人たちは、やがて後期高齢者となり、自分の足で歩くことも、おいしい料理を食べることもできなくなるわけですから、今からその年齢層を開拓する必要はないわけです。”

- いすみ鉄道　社長ブログ | 20130823 (via jinon)
私は、自分の経験で知っていますが、日本人はワインを価格で評価します。つまりブランド志向なわけですが、外国人はワインは味で評価しますから、いすみ鉄道の車内でサービスするワインも、「一番安くて一番おいしいワイン」なのですが、そういうことが理解できないのがこの世代の人たち。 なぜなら、バブルを引き起こした人たちだからです。 
(via yuasa)

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"そのうちの一つに、「憧れの人であるデーブ・スペクターに会いたい」という、19歳男子の夢を叶えるというものがあった。高校球児だった頃、大事な試合にチャンスを迎え、ラストバッターとなったにも関わらず、打てず..."

January 28, 2014, 3:58 pm

≫ Next: "自分は違うじゃん。 7 ：名無しさん＠１３周年：2014/01/29(水) 08:53:06.35 ID:nsfUXYte0 サザエさんのような温かい家庭をまずお前が作ってから言え 8..."

≪ Previous: "では、私がどうして団塊の世代以上の人たち、日本の中で一番お金を持っている人たちをターゲットとしていないのか、その理由をご説明いたしましょう。・理由その１とても手がかかるお客様です。前述のように、旅..."

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そのうちの一つに、「憧れの人であるデーブ・スペクターに会いたい」という、19歳男子の夢を叶えるというものがあった。高校球児だった頃、大事な試合にチャンスを迎え、ラストバッターとなったにも関わらず、打てずに負けてしまったことに落ち込み、ひきこもりがちになったとのこと。そこでテレビをつけたら、デーブ・スペクターがダジャレを言っていて、それでようやく笑えるようになったとのこと。その言葉は「案ずるより横山やすし」。デーブの、どれだけウケなくてもダジャレを言い続けるチャレンジ精神をリスペクトし、それ以降デーブのスクラップまでつくるようになったこと。

有名人の何気ないテレビの一言で、人生の絶望から救い出された。どう見ても美談である。美談なんだが、その対象がデーブであり、その言葉が「案ずるより横山やすし」という点から、とにかく画がおかしなことになっている。その男子のアパートにデーブスペクターがたずねてくると分かると、その男子は部屋の掃除をし、ゴミを見えないところに隠し、スーツに着替え、寿司の出前を取り、歯を磨き、目を潤ませる。デーブはデーブで、尊敬されなれていないのか、最後までドッキリではないかと半信半疑。男子にせがまれてダジャレを言うと、男子は感動のあまり泣き出してしまい、それを見てさらに困惑する。

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- デーブ・スペクターに号泣する日　(via tasteful)(via zenrahanra)(via kagiroi) (via repsychose) (via blacktights) (via jinakanishi) (via gkojay) (via ittm) (via mysamplings) (via nayutanized) (via funa1g) (via mizut0) (via minadzki) (via kirisaki) (via tobyluigi) (via megane4141) (via hkdmz) (via dotnuke) (via yuasa) (via jkjg) (via highcampus)